U8 et plus | préparation physique 14-10-26
Information
Séance de 1h30 de préparation physique générale.
Dans le but de se préparer physiquement jusqu'au vacances de Noël, nous mettrons en place chaque semaine une séance de PPG.
Ces entraînements auront pour objectif de développer les qualités physiques générales indispensables au ski alpin : coordination, équilibre, proprioception, gainage, mobilité et endurance.
Les séances seront adaptées aux différents âges et niveaux, avec une approche ludique mais exigeante, afin de continuer à progresser physiquement tout en gardant une dynamique de groupe et du plaisir dans la pratique.
Rendez-vous :
- 13h30 au City Park de St Jean de Moirans (avenue Jean Baptiste Achard)
Matériel :
- Tenue de sport
- Bouteille d'eau
- Serviette
Contacts
Emailmimobarnier@orange.fr
Téléphone
Dates de l'événement
Début
14 oct. 2026, 13:30
Fin
14 oct. 2026, 15:00
Paiement en ligne
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